Estamos en época de cuarentena obligatoria en muchos lugares del mundo, es un tiempo para permanecer en casa, disfrutar de la compañía de nuestra familia y también de encontrarnos con nosotros mismos.
Mas que una tortura y una obligación debemos estar agradecidos por el tiempo que se nos ha dado para parar de hacer cosas y enfocarnos más en nuestro lado humano y familiar y así mismo dejar nuestro planeta respirar.
Agradecer y estar positivo es fundamental en tiempos de crisis, si estas pasando por un mal momento emocional, depresión, tristeza, miedo o ansiedad primero que todo debes entender que son sentimientos normales, los cuales debemos aceptar y trabajar en ellos. Busca ayuda si te sientes solo, utilizando la tecnología para cuidarte y cuidar a los demás.
Dedícate a hacer cosas que antes no hacías por falta de tiempo, he aquí algunas ideas que puedes hacer en esta cuarentena:
- LEE UN LIBRO E INTENTA TERMINARLO EN ESTA CUARENTENA
- ORGANIZA TU CASA POR ÁREAS ( Link de mi ultimo post con Marie Kondo método )
- REVISA TU CLOSET Y HAZ NUEVAS COMBINACIONES CON TU ROPA
- EJERCITATE
- APRENDE UN NUEVO IDIOMA CON APPS COMO DUOLINGO
- RETOMA UN HOBBIE QUE HAYAS DEJADO EN EL OLVIDO
- HAZ UNA LIMPIEZA DE APPS Y FOTOS DE TU CELULAR
- TOMA CLASES ONLINE
- PLANEA UN VIAJE
- HAZTE UN MANICURE Y PEDICURE
- MIRA TU PELÍCULA FAVORITA
- HAZ UNA PLAYLIST CON TU MÚSICA FAVORITA O QUE TE MOTIVA EN ESTOS MOMENTOS
- BRONCEATE EN TU PATIO O TERRAZA
- HAZ UN DÍA DE SPA
- JUEGA JUEGOS DE MESA CON TU FAMILIA
- VE UNA NUEVA SERIE EN NETFLIX
- COLOREA MÁNDALAS
- HAZ SOPAS DE LETRAS
- JUEGA EN TIK TOK
- HAZ UN ÁLBUM NUEVO EN PINTEREST
- HAZ UNA LISTA DE TAREAS QUE PUEDES TERMINAR ONLINE COMO HACER PAGOS, ENVIAR CARTAS, ETC.
- APRENDE UNA RECETA NUEVA
- HAZ ACTIVIDADES PARA FORTALECER TU AUTOESTIMA
- LIMPIA LAS PERSONAS QUE SIGUES EN TU INSTAGRAM
- ESCUCHA PODCAST POSITIVOS O QUE TE ENSEÑEN ALGO NUEVO
- HAZ EL HABITO DE AGRADECER TODOS LOS DÍAS
- MEDITA
- HAZ VÍDEO LLAMADAS CON TUS AMIGOS
- PRACTICA NUEVOS PEINADOS Y MAQUILLAJE
- BUSCA UN NUEVO LOOK QUE QUIERAS TENER
REINICIATE!!!
Nota:
♥ ¡No te olvides del otro, si puedes ayudar hazlo! No solo lo material importa también puedes servir como apoyo emocional.
♥ Intenta escuchar solo lo necesario acerca del COVID 19, no dejes que lo negativo sea lo único que alimente tus días.
♥ Quédate en casa.
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We are witnessing a period of chaos and disarray due to the mandatory quarantines being enforced around the world.This is a moment to stay home, enjoy the company of our family, to increase our awareness and improve on our knowledge of the world around us. It’s a time to improve and educate ourselves.
As opposed to torture and obligation, we should instead be thankful for the time we’ve been given to focus on ourselves, on humanity and likewise, on planet earth – it’s time for our planet to take a break too.
Being thankful and staying positive is very important, especially during these extreme situations. If you are having emotional difficulties or perhaps feeling depressed, sad, scared, or anxious, first you need to understand that those are normal feelings and that you are not alone in feeling this way. To move forward we need to accept these feelings and work on them by looking for help from others or using technology to stay connected with those who can emotionally support us and vice versa.
Dedicate this moment to doing things you were never able to do before or that you put off doing because of lack of time. Here are some ideas of things you can do during this time in quarantine:
- READ A BOOK AND TRY TO FINISH IT IN THIS QUARANTINE
- ORGANIZE YOUR HOUSE BY AREAS
- TAKE A LOOK TO YOUR CLOSET AND TRY TO FIND A NEW MIX AND MATCH
- WORKOUT
- LEARN A NEW LANGUAGE WITH APPS LIKE DUOLINGO
- TAKE UP A HOBBY THAT YOU SET ASIDE YEARS AGO
- CLEAN YOUR PHONE (APPS & PHOTOS)
- TAKE ONLINE CLASSES
- PLAN A TRIP
- DO YOUR OWN MANICURE AND PEDICURE
- WATCH YOUR FAVORITE MOVIE
- DO A PLAYLIST WITH YOUR FAVORITE SONGS
- GET TAN IN YOUR PATIO
- DO A SPA DAY
- PLAY BOARD GAMES WITH YOUR FAMILY
- WATCH A NEW SERIE IN NETFLIX
- COLOR MANDALAS
- MAKE A SEARCH WORD PUZZLE
- PLAY IN TIK TOK
- CREATE A NEW ALBUM IN PINTEREST
- DO A TO DO LIST WITH THINGS YOU NEED TO GET DONE ONLINE
- LEARN A NEW RECIPE
- DO EXECISES AND ACTIVITIES TO WORK IN YOUR SELF-ESTEEM
- CLEAN YOUR INSTAGRAM
- LISTEN PODCASTS
- BE THANKFUL FOR WHAT YOU HAVE EVERYDAY( you can do a everyday list)
- MEDITATE
- VIDEO CALL YOUR FRIENDS AND FAMILY
- PRACTICE NEW HAIRSTYLES AND MAKE UP LOOKS.
- LOOK FOR YOUR NEXT STYLE THAT YOU WANT TO GET WHEN EVERYTHING GOES BACK TO NORMALITY
RESTART!
Note:
♥ ¡Don’t forget to help the others!
♥ Don’t listen just bad news about the COVID 19. Do not let the negative vibes be all what you receive everyday.
♥ Stay home!